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Friday, September 27, 2013


我願眾生平安自在
Peace to all souls

溝通三角 4 commu Triangles 

不需交代
不用報告
不必解釋

空字訣
No labels
本來如是

ill labels:

代表insult disrespect discrimination 不尊重不信任不欣賞不珍惜無價值冤屈辱

I only need to face now at present

喜歡就喜歡
沒有為什麼

萬事如一
就是現在

福禍如飯後結賬
做善事便有善報

Respect and understand each unique perspectives, limitations and gifts of all souls

我願眾生平安自在
Peace to all souls

知道效果
便有動力

以文章助人自助

做善事識善友Jw poon Paul 

理智則安

理智是平安必須的條件



仁不憂貪greed1
智不惑嗔hatred3
勇無懼癡fear2
不尋者安
思語行為

Now=peace💛

要求多限制多機會少
要求少限制少機會多

降低要求
減少要求

彼此認識了解

問題就是煩惱源頭

能答是福
莫問更甚

小庸少問
大庸多問
小智答問
大智莫問

請您不要製造問題

答案只是問題的回應,溝通的一半,關係的基礎,煩惱的源頭,並無任何其它意思,莫問就是所有問題的答案。

x

偷,犯罪與尊重
人為何會偷和犯罪?因貪優越感及貪能人所不能的感覺,問題主要始終於尊重,犯者不覺及不明白需要尊重其自己和別人
與犯者溝通,讓其明白和練習尊重其自己和其身邊每一位。

x

抑鬱者,長期被受'冤屈辱'也

冤者長期被受誤解,被把其本人之善良原意錯誤地了解為惡意,受害者必需改善'溝通表達'能力,聆聽和分析能力

很多被屈者也被大眾歧視得同意自己不正常,連自己也歧視自己,但自己又覺chok住道氣不懂表達很辛苦,久而久之便屈到病,甚至人格分裂

'不善溝通'產生誤解,誤解產生屈辱,長期受屈辱者必成情緒病或癌症

遇上冤屈辱,很多人用成引行為如嫖賭飲吹來麻醉自己,繼而產生更多自身,家庭和社會問題,結果失去更多,甚至一去不返

增強'溝通能力'能降低被受冤屈辱機會

'善於溝通'者,能'表達自己'和'明白別人'的'能力與需要'

用自己能力換取需要。

知己知彼,百戰百勝,溝通至醒。



溝通三角 3 commu Triangles 


不需不用不必 
交代報告解釋

答案只是問題的回應,溝通的一半,關係的基礎,煩惱的源頭,並無任何其它意思,莫問就是所有問題的答案。

不尋則安
人生本安
本無問題
學問者傻
不斷找問
便生煩惱
不找問題
不理問題
為上上策
本無問題
本來平安
自在平常
本沒缺少
不用尋找
平安自在

Zen cup n butterfly
We jail ourselves 
No one can jail us

重要的是我自己尊重自己
至於別人有否尊重他自己
則與我無關

Do respect yourself

自知力 insight

認知力 cognitive ability

自知 knowing

認知 Recognition 

安的認知與自知

1/Wrong labels 錯誤認知 build up 

2/Acute 自知喪失 

3/How to rebuild 怎可重建自知力大眾主流正確認知
自我行為認知

對自我行為的認知為之自知
Differentiate 自知 認知

X

自知治療

知人者智 自知者明
智慧明道
道德經
老子

X

自知認知
自我認知

照顧教導控制
乃病患者所為

說話要面
行為下賤

Automatic negative thoughts pattern ANTP

布施放生了貪嗔
包括布施放生自己及冤親債主




Anger management includes:
1/relaxation techniques
2/cognitive restructuring
3/problem solving 
4/improving communication strategies.


What is True?
自知力內省力
insight

Anger and CBT

Anger therapy management 
Cognition

點都好
怎都安

合眼緣聊得來

目的怎樣aim or purpose
效果怎樣process and effect 
結果怎樣result

想怎樣
會怎樣

樓主可在網上,書店或圖書館搜集以下三類心理治療方法的中英文資料:
Cognitive therapy (CT) 認知治療
Behavioral therapy (BT) 行為治療
Cognitive behavioral therapy (CBT)認知行為治療

Recognition
Reckon認為
Cognitive
Cognition 認知認識


"Wikipedia 維基百科"有更多資料

Recognition
Reckon認為
Cognitive
Cognate 
Cognition 認知認識

潘校長,您說得對,任何關係,緣份最重要,緣份 is the factor that brings us together and makes us seperates. 至於怎可改善人緣應該就是你指教的'肯替別人想',對嗎?小馬

不尋貪求

Steak-3 golden rules
唔好落油
燒紅隻鑊 才落牛扒
只反一次

天才啟發中心
Gifted sparkle centre

面對生活
發揮機會

珍惜每個在自己身邊的機會
形成磁力場
這就叫魅力

小善

勿以小善而不為
勿以小惡而為之

自然發揮

自然無目的 我本就是我

This is me...part of me

明與做

Be myself

無嘢求
無目的

不求
不貪
無為
便安

不貪不求
無為便安

煩惱源貪
貪則不安

Purpose 目的

修養家教
平安自在

緊張全因責任心
好壞兩睇重平衡
隨遇而安最重要
不尋貪求者則安




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