One doc notes 2
Give it time
充足時間
充足休息
簡單生活
能及目標
一日一步
呼吸心跳
脈搏
一口一步
一呼一吸
不要欺負
我很忙
I am busy excuse
不要嘗試否定感覺
所有感覺全部真實
我們一定相信自己
我們一定尊重自己
我們的共同敵人是問題
我們一起為了解決問題
不要保護問題
不要承擔問題
不要代表問題來攻擊我
不要替問題找不解借口
我們一起
解決問題
您不要與
問題合一
您不要讓
問題代您
您我齊心
同一陣線
結為盟友
解決問題
只差一個機會
一個啟發機會
重貨物
急性拉
會分裂
會受傷
跑長途
漫漫行
龍龜論
要求高
能力窮
爆炸力
持久力
做多嘢
多時間
做少嘢
少時間
做多嘢
少時間
會發癲
一個銀
公或字
同時間
任選一
公同字
兩個銀
公同字
一個銀
會發癲
會分裂
能力窮
全皆因
求完美
無資源
有限制
不接納
只想入
不想出
便發瘋
主人我來救你
身體器官說
常山趙子龍
Dearest Atty
感謝您的啟發與機會
祝安
Matthew Ma Shek Hung
爆炸力越大
持久力越短
難關才是人生試
好境易壞人心志
Keep busy
有嘢做
開工啦
為左乜
上課
做嘢
自然啲
比多啲時間
需要時間
慢慢地
尊重地
做
不關己事少當頭
太有愛心成禍
理智情感平𧗾
讀我文章皆智者
不需字字皆對正
我做事事皆為對
每人事物發生就是對
錯事不能發生因平衡
正面借口
好借口
借口藝術
相信自己做每一樣嘢皆有理由，給自己充足休息及時間去慢慢地尊重地做每一件事
每一個人每一件事每一件物都需要我們尊重
而尊重是要給予時間生命慢慢地去經歷享受過程的歲月
Gold bullets
Gold app single purpose zen
見到與見不到回報
一條線
要多長
為之長
要多短
為之短
?????
一個人
要多好
為之好
要多壞
為之壞
?????
對錯是非黑白又怎定義？
每一個靈，有它自己的一套價值觀
靈妙之處就在每靈也有自己的一套與別不同的價值觀
無靈就無自己的一套價值觀
那就是機械人
解決問題
我們的共同敵人是問題
我們一起為了解決問題
當所有問題被解決以後
我們便沒有借口在一起
One by one
Step by step
要求過高
完美主義
接受限制
時常練習
把握當下
處理現在
檢查信任
信任自己
減少檢查
給自己多一點時間休息
凡事給予正面借口
給自然正面標籤
接納自己能力限制
接納自己不完美
與錯為友
沒有對錯
凡事兩面
正負陰陽
懂騙自己
正面借口
他人問題責任
不用背負
級數
欺負
品格修養
Dilute bitter with sweet water
正面鼓勵借口
Library daily
Garden
Exercise
Bite size
Breathing
Pulse
Heart beat
慢
完美主義 perfectionist
非黑即白
一步到位
被動內向 introvert
自閉 autism
亞氏 asperger
社交 Social
溝通 Commu
同理心
過動 ADHD
創傷 trauma
強迫 obsessive compulsive disorder
分裂 schi
兩極 bipolar
極度敏感 Hyper sensitive
抑鬱 depress
表達 express
觀察 observe
分析 analyse
fear
Hatred
Greed
Gifted
Impairment
愛心
Care love
安
忍耐力
叻勁
Truma
OCD
obsessive compulsive disorder OCD
Schi
Bipolar
hyper
Depress
ADHD attention deficit hyperactive disorder
Autism
Communication
Express
Social
Observe
Fear
Insult
Anger
hatred
Gifted
Illusion
建自信展所長
貪怒驚貪嗔癡
小馬哥哥，你為什麼哭呀？
有料不怕人抄
做了利益眾生
Do it takes seconds
Worry takes lives
Practically do it
Don't worry
太有愛心罪
Uk no chu
Garden
我們的共同敵人是問題
我們一起為了解決問題
當所有問題被解決以後
我們便沒有借口在一起
任何關係
互為互利
各取所需
各不拖欠
堅持
努力
Thanks Angela
自相矛盾
自圓其說
V meaningful son
觸動話語一句句
承認
面對
處理
處理好當下現實先
圓滿自得
不假外求
利益眾生
為我所願
好運來
Matthew
One doc notes
關係
做得好
開心又一天
Continuous
全套全程
積少成多
願境治療
我願佛境
圓滿自得
不假外求
接受程度
敏感反應
幻想果成甜蜜時
完美主義
非黑即白
一步到位
被動內向
Truma
OCD
obsessive compulsive disorder
Schi
Bipolar
hyper
Depress
ADHD attention deficit hyperactive disorder
Autism
Communication
Express
Social
Observe
Fear
Insult
Anger
hatred
Gifted
Illusion
龍龜太極
點滴積累
隨緣行善
聽其自然
完美主義
非黑即白
一步到位
被動內向
隨緣行善
點滴積累
定義價值錯了
靈病
價值定義病
每一個靈，有它自己的一套價值觀
靈妙之處就在每靈也有自己的一套與別不同的價值觀
無靈就無自己的一套價值觀
那就是機械人
你想做機械人嗎？
一條線
要多長
為之長
要多短
為之短
?????
一個人
要多好
為之好
要多壞
為之壞
?????
對錯是非黑白又怎定義？
安
和
苦
應該要做
不是額外
無添加料
我與美女
角色調換
聽其自然
估到無引
定義不同
阿叔當下
別想多做多講多
言多必失
想達到即有求不安
情想愛要
對錯定義
相對比較
無為對錯
無為定義
看見一些不存在的東西
聽見一些不存在的聲音
視乎存在的定義是什麼
視乎你究竟明不明白
了不了解
人對一些不明白的人和事
巴西
Count my strengths
Know my weaknesses
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